ООИ РЦ "Самал" благодарит посольство Германии в Казахстане за предоставленный грант, в рамках которого приобретен данный инвентарь.
Занимаясь на балансировочной полусфере необходимо сохранять равновесие, это создает дополнительную нагрузку на мышцы стабилизаторы. Благодаря тому, что полусферы под ногами амортизируют, они уменьшают нагрузку на суставы. Мягкие шипы на поверхности полусфер осуществляют массажное воздействие на стопы. Благодаря этому тренажер можно применять при тренировках босиком в индивидуальном порядке. Полусфера является простейшим тренажером, главное при его использовании правильно ставить ноги. Необходимо расположить центр подошвы стопы на поверхность полусферы. Упражнения по применению полусферы нацелены на укрепление мышц голени и их растягивания. Нужно переносить центр тяжести тела с носочков на пятки, стоя при этом на двух полусферах.
